みちみちみちのブログ

自転車でダイエットに挑戦！　ついでに体力もＵＰできれば！！　できるのか？？

先ほど、久しぶりに自転車に乗ってきました。

この２週間、仕事のスケジュールが厳しくて、まったく自転車に乗れていませんでした。そしてストレスと脂肪が溜まり・・・

気分転換に今日はローラー台ではなく外で乗ってきました。

実は、外で乗るのは正月休み以来でした。

本当は昼間乗りたかったけど、家族サービスで無理だったのでこの時間となりました。

外は寒かったけど、気持ちイイ～！！

2008年2月24日 23:11

ゆき [2008年2月24日 23:23]: こんばんわ。外は寒いですが、気分転換になったんじゃないですか？燃やせカロリー！頑張ってください～。
みちみちみち [2008年2月29日 1:51]: ゆきさん

コメントが遅くなりました
応援ありがとうございます。今日は燃やしてきましたよ！！
-.-; [2008年3月4日 12:23]: こんにちは。
お疲れ様です、仕事が忙しいとやせるかと思いきや・・・そうじゃないんですよね。
脂肪燃焼もいいですが、ストレス発散になる何かをもっていらっしゃる方は
羨ましいです。
みちみちみち [2008年3月8日 0:03]: -.-; さん
ストレス発散に自転車どうですか？
また、移動手段、運動、気分転換、いろいろと役に立ってくれます。